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  • 【姿勢】寝ながらパソコンを見ていたら首が痛くなってきた【骨格】

    257, 2019-11-27

    首の痛み

    ここのところ首が痛い。なぜだろう。
    思い当たる節は、↓の通りだ。

    • パソコン作業
    • 寝ながらパソコン

    まず枕は、寝るときのだ。みなさんは枕と言う物の重要性を十分に認識しているだろうか? 私はしている。現在使っている枕はタオルケットと生地、それから座布団を使ったお手製の枕で、この枕にしてからと言うもの私は安眠を得ることが出来た。長らく不眠症に苦しんでいたのだ。
    この枕が原因で首が痛くなるということはあり得るだろうか? 可能性としてはあり得る。この枕は普通より低い枕で、私が仰向けになっている状態が一番フィットするように調整されている。そのため横向きの姿勢になると若干高さが足りなくなるのだ。よって横向きの姿勢で長時間寝ていると首に負担をかけることになる。
    書いてて思ったが、これかもしれない

    (省略されました)

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